Ischias/utstrålning i ben
Ischias är en utstrålande smärta i benet pga irritation i ischiasnerven. Man kan ha samtidig värk i ländryggen men det kan också enbart vara benet som gör ont, strålar, molvärker eller domnar. Om det är nerven som ger upphov till strålningarna i benet blir det oftast värre om man sträcker ut benet, det kan även vara svårt att gå på tå eller häl. Ischiasnerven består av flera olika nerver som tillsammans går ihop från ländryggen och går ner till foten. Ischiasnerven kan påverkas vid exempelvis diskbråck, artros, förträngningar i ryggen mm.
Falsk ischias kallas det när orsaken inte kommer pga direkt påverkan på nerven, då det istället är musklerna som skapar tryck och ger upphov till strålning.
Övningar är viktiga för att skynda på läkningsprocessen och bli besvärsfri.